Calor sofocante obliga a hidratarse y evitar el sol ante altas temperaturas

Las altas temperaturas continuarán afectando gran parte del país, por lo que las autoridades recomiendan a la población tomar abundante agua, vestir ropa ligera y evitar la exposición directa al sol, especialmente durante las horas de mayor intensidad entre las 11:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde.

El ambiente seguirá bastante caluroso debido a la incidencia de una masa de aire cálida y la presencia de polvo del Sahara, condiciones que incrementan la sensación térmica y elevan los riesgos de deshidratación, agotamiento físico y golpes de calor.

Ante esta situación, especialistas aconsejan consumir líquidos aunque no se tenga sed, utilizar prendas de colores claros, protegerse con sombrillas o gorras y permanecer en lugares frescos y ventilados. También exhortan a prestar especial atención a niños, envejecientes y personas con enfermedades crónicas, quienes son más vulnerables a las altas temperaturas.

Las autoridades de salud recomendaron además evitar actividades físicas intensas bajo el sol y no dejar personas ni mascotas dentro de vehículos cerrados, ya que las temperaturas internas pueden aumentar rápidamente y provocar situaciones peligrosas.

Mientras tanto, ciudadanos han expresado que el calor se ha sentido con mayor intensidad en los últimos días, obligando a muchos a modificar sus rutinas y buscar alternativas para mantenerse frescos en medio de las sofocantes condiciones climáticas.