Qué comer cuando hace calor: 10 consejos culinarios para altas temperaturas
Por eso, antes de comer lo que sea sin pensar o dejarte llevar por los antojos, conecta con tu interior para descubrir cómo te sientes a nivel físico. Estos 10 consejos te ayudarán a adoptar la alimentación perfecta para esos días de verano cuando hace mucho calor.
Estos 10 consejos te ayudarán a adoptar la alimentación perfecta para esos días de verano cuando hace mucho calor.
- Come alimentos ricos en agua. …
- Opta por comida refrescante. …
- Come verduritas asadas. …
- No te olvides de los minerales. …
- Cocina también en verano. …
- Cena ligero. …
- Piensa en los líquidos. …
- Bebe cerveza (sin alcohol)